SLIMMER coaching op leefstijl

Het SLIMMER leefstijlprogramma is een wetenschappelijk bewezen programma naar een gezond gewicht en een betere kwaliteit van leven en werken.

In SLIMMER ontdek je je 5 leefstijlknoppen waaraan je kunt draaien waardoor je je energieker en gezonder voelt.

Eten = gedrag. Je leert voeden i.p.v. vullen

Slapen is van levensbelang. Slaap en gezond gewicht heeft alles met elkaar te maken

Je ontdekt wat jou in beweging brengt

Je leert hoe je ontspanning inzet voor een gezonder gewicht

Stop met jezelf veroordelen en focus je op je groeikracht i.p.v. je wilskracht