COOL coaching op leefstijl (GLI)

Draai aan je leefstijlknoppen in het leefstijlprogramma COOL!
Ga van klacht naar kracht! Wordt een gezonde fitte versie van jezelf!

 

Het COOL leefstijlprogramma is een wetenschappelijk bewezen programma naar een gezond gewicht en een betere kwaliteit van leven en werken. 

In COOL ontdek je je 5 leefstijlknoppen waaraan je kunt draaien waardoor je je energieker en gezonder voelt.

 

Beter Eten

Eten = gedrag. Je leert voeden i.p.v. vullen

 

Goed Slapen

Slapen is van levensbelang. Slaap en gezond gewicht heeft alles met elkaar te maken

 

Meer Bewegen

Je ontdekt wat jou in beweging brengt

 

Vaker Ontspannen

Je leert hoe je ontspanning inzet voor een gezonder gewicht

 

Mindshift

Stop met jezelf veroordelen en focus je op je groeikracht i.p.v. je wilskracht
 

 

Lees verder
 

 

Afspraak maken