Waterangst en zwemles

22-10-2021

Thuis in bad of onder de douche:

Ervaar samen hoe leuk water is, stilstaand water in bad maar ook bewegend water uit de kraan. Daag je kind uit om met een emmertje of gietertje zichzelf nat te maken. Eerst de handen, armen, benen en buik en later het gezicht. Het is hierbij belangrijk dat je kind zelf de controle heeft. Een kind met watervrees moet niet gedwongen worden dingen te doen waar hij nog niet aan toe is. Spetter elkaar zachtjes nat en doe een washandje om de douchekop en laat je kind zichzelf afspoelen. Loop ook eens onder de douche door met de ogen open. 

Heeft je kind angst om met het hoofd onder water te gaan? Met een afwasteil met water kun je dit in kleine stapjes oefenen: eerst de kin in het water, dan de mond, dan de neus, dan de oren en als laatste pas de ogen. Laat je kind hierbij de ogen open houden. Maak zelf bubbels met je mond in het water en laat daarna je kind het nadoen. Of spuit water uit je mond in de teil en doe een wedstrijdje wie het hoogst kan spuiten. Lukt dit allemaal? Probeer dan snoephappen met een klein laagje water waarbij je kind de ogen open mag houden.