Wist u dat ...?

20-03-2021

Wist u dat bewegen bijdraagt om kinderen zo gezond mogelijk uit de coronacrisis te laten komen? Bewegen heeft een positieve invloed op de ontwikkeling van kinderen! 

Er zijn 3 belangrijke ontwikkelingsgebieden waar bewegen een positieve invloed op heeft: de motorische, cognitieve en sociaal-emotionele ontwikkeling. Andere redenen waarom bewegen belangrijk is voor kinderen zijn goed slapen, zelfvertrouwen en omgaan met stress. Bovendien verbeterd de botkwaliteit, spierkracht en fitheid. De gezondheidsraad adviseert kinderen van 4 - 18 jaar 1 uur per dag matig intensief te bewegen en 3x per week bot- en spierversterkende oefeningen te doen.
Investeren in bewegen vormt de basis voor een gezond en actief leven. Gewoontes die kinderen op jonge leeftijd ontwikkelen zijn bepalend voor de rest van hun leven.

Heeft u vragen over de motorische ontwikkeling van uw kind of ervaart uw kind problemen met bewegen? U kunt altijd contact opnemen met 1 van onze kinderfysiotherapeuten voor advies.